Individuelles Coaching zu deinem
persönlichen Summit
Profitiere von maßgeschneiderten Online-Plänen im Athletic, Functional Fitness, Strength and Endurance Bereich – flexibel, professionell und motivierend.
Coaching Bereiche
Du findest dich in einem dieser Texte wieder? Dann bist du bei mir im Coaching genau richtig!
Functional
Fitness
Du trainierst CrossFit bzw. Functional Fitness (bis RX-Niveau) und suchst entweder einen strukturierten Trainingsplan über einen festen Zeitraum oder ein 1:1 Coaching mit regelmäßigem, persönlichem Feedback.
Strength &
Endurance
Egal, ob dein erster Halbmarathon ansteht, ein Hyrox-Race vor der Tür steht oder du einfach mehr Struktur in dein Krafttraining bringen willst – fokussierte Pläne können dir helfen, dein Ziel effizient zu erreichen.
Athletic
Performance
Du spielst eine Spielsportart und willst dein nächstes Leistungslevel erreichen? Dir fehlt noch die passende Athletik – Schnelligkeit, Kraft, Ausdauer und Stabilität? Mit gezieltem Athletiktraining holst du genau das aus deinem Körper heraus, was auf dem Spielfeld den Unterschied macht.
Nutrition
Coaching
Du willst Körperfett reduzieren, Muskeln aufbauen und dabei endlich klare, gesunde Strukturen entwickeln? Im Nutrition Coaching bekommst du einen Plan, der in deinen Alltag passt – nachhaltig, individuell und ohne unnötigen Verzicht.
Kontaktformular
Telefon: +49 1786369061
E-Mail: luisa.schmitgen@outlook.de